首先需要明确的是，牛皮癣是一种慢性、反复发作的皮肤病，没有特效治疗方法，而是需要长期的规律治疗并控制消退状态。究竟需要多长时间才能有效缓解症状和减轻疾病程度，这完全取决于每个患者的个体差异、病情严重程度以及治疗效果和身体免疫系统的反应。
在进行治疗时，首先要进行与医生的充分沟通，进行全面的评估和诊断。一旦确诊为牛皮癣，医生会根据个人症状、病情等因素给出相应的治疗方案，比如局部药物治疗、光照疗法、口服药物或生物治疗等。关键在于坚持治疗和调整治疗方案。持续地患者按照医生的建议进行药物治疗，逐步地减轻症状和改善皮肤状况，并避免病情加重。一般来说，对于牛皮癣患者，治疗过程会持续数周到数月不等。
同时，日常护理和生活习惯的调整也十分重要，尤其是饮食、运动等方面，患者需要注意：
1.坚持营养均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食品；
2.适度锻炼身体，缓解忧虑和焦虑心理；
3.积极应对压力，放松身心，并调整好作息时间；
4.合理保持皮肤清洁卫生，自觉避免擦伤、划破皮肤等；
5.遵从医嘱，足量足时用药，并定期复诊进行反馈与跟踪治疗进展。
总的来说，牛皮癣这种慢性皮肤病的治疗和康复过程更注重的是耐心、持续、全面的个人治疗方式，以及正确的生活习惯和态度的调整。每个患者的病情和治疗反应不同，所需时间也会有所区别。因此，最终的问题答案是，牛皮癣的治疗时间是一个因人而异的过程，需要因人而异地把握。
